V práci v pohodě? Jak firmy pečují o duševní zdraví zaměstnanců?
Věděli jste, že téměř polovina zaměstnanců ztratí až 2 hodiny denně kvůli stresu? Psychická pohoda je jedním z nejdůležitějších faktorů pro kvalitní pracovní výkon. Náš pracovní život se zároveň promí
Věděli jste, že téměř polovina zaměstnanců ztratí až 2 hodiny denně kvůli stresu? Psychická pohoda je jedním z nejdůležitějších faktorů pro kvalitní pracovní výkon. Náš pracovní život se zároveň promítá do toho osobního a naopak.
V zahraničí už mezi standardní benefity patří péče o duševní zdraví zaměstnanců v různých podobách - příspěvek na psychoterapii, semináře či workshopy, koučink... A tento trend letos přichází také do českých firem. Rozhodli jsme se proto zmapovat, jak firmy pečují o duševní zdraví, a také, jak na naše pracovní nasazení dopadla pandemie a které problémy v souvislosti s prací nejčastěji řešíme. Jak to dopadlo?
Kvůli pandemii klesla psychická pohoda i pracovní výkonnost zaměstnanců
Téměř 70 % zaměstnanců uvádí zhoršení psychické pohody v práci kvůli pandemii Covid-19, z manažerů toto ve svém týmu pozoruje dokonce 75,74 % respondentů. Zhoršení pracovní výkonnosti kvůli pandemii uvádí téměř polovina zaměstnanců, negativní vliv na motivaci pak 57,86 %. Zhoršení práce v týmu pociťuje 53,32 % zaměstnanců.
Pavel Pařízek
Specializace:
deprese
úzkosti
sebevědomí
stres
vztahy
syndrom vyhoření
emoční problémy, vztek
existenciální problémy
seberozvoj
Další články autora
O terapii
Duševní zdraví a seberozvoj
1.3.2025
Techniky gestalt terapie
Gestalt terapie se zaměřuje na přítomné prožívání a na uvědomění si vlastních emocí, myšlenek a chování. Vychází z principu, že lidé mají schopnost sebeuzdravení a růstu, ale jen za předpokladu, že porozumí svým aktuálním prožitkům.
O terapii
1.3.2025
Techniky kognitivně-behaviorální terapie
Kognitivně-behaviorální terapie (KBT) řeší vztah mezi myšlenkami, emocemi a chováním. Dokáže pomoci identifikovat a změnit negativní vzorce myšlení a chování, které u vás vedou k potížím.
O terapii
Duševní zdraví a seberozvoj
1.3.2025
Techniky logoterapie
Logoterapie, která je založená na myšlenkách Viktora Frankla, se zaměřuje na lidskou touhu po smyslu života a úsilí vyrovnat se s faktem, že smrt jednou přijde. Na logoterapii vám terapeut pomáhá najít smysl a cíl vašeho života, a to i tehdy, když jste v obtížné nebo traumatizující situaci.
Duševní zdraví a seberozvoj
8.11.2021
V práci v pohodě? Jak IT firmy pečují o duševní zdraví zaměstnanců?
Věděli jste, že téměř polovina zaměstnanců ztratí až 2 hodiny denně kvůli stresu? Psychická pohoda je jedním z nejdůležitějších faktorů pro kvalitní pracovní výkon. Náš pracovní život se zároveň promítá do toho osobního a naopak.
4.10.2021
Dopady práce na dálku
Samotná práce se stala chaotičtější a fragmentovanější, pracovníci vykazovali méně hodin čistě fokusované práce bez vyrušování a více multitaskingových činností. Kromě již vyššího pracovního vytížení v hodinách se více pracovalo i mimo hlavní pracovní hodiny (práce po večerech).
Podobně zaměřené články od jiných terapeutů
Duševní zdraví a seberozvoj
Komunikace
Sebedůvěra
19.9.2026
Co je to asertivita a proč se nejedná o agresi?
Asertivita je schopnost klidně, sebevědomě a s respektem vyjádřit své pocity, názory a potřeby. Jak se liší od agrese a jak ji trénovat?
Emoce
Vztahy
Komunikace
Duševní zdraví a seberozvoj
19.9.2026
Kdy je rozchod zdravým rozhodnutím?
Uvažujete o rozchodu? Jak poznat, že si jen procházíte náročným obdobím a že stojí za to o vztah bojovat, a kdy je rozchod zdravým rozhodnutím?
Emoce
Vztahy
Duševní zdraví a seberozvoj
15.9.2026
Jak poznat rozdíl mezi náročným vztahem a patologií?
Hranice mezi vztahem procházejícím náročným obdobím a nezdravým vztahem může být někdy tenká. Jak tedy rozpoznat, kdy se jedná o patologický vztah?
Duševní zdraví a seberozvoj
Emoce
Psychosomatika
14.9.2026
Proč někdy naše tělo reaguje dřív než mysl?
Proč tělo někdy tělo reaguje rychleji než mysl? Zjistěte, jak se může minulá zkušenost projevovat v těle, co dokáže tělo zklidnit a jak pomáhá terapie?
Duševní zdraví a seberozvoj
Emoce
7.9.2026
Co je porucha osobnosti? A kdy se jedná jen o odlišnou povahu?
Jak se podle psychologů a psychoterapeutů liší porucha osobnosti od osobnostního rysu? A proč je nutné na poruchu osobnosti nahlížet komplexně?
Duševní zdraví a seberozvoj
Emoce
7.9.2026
Co dělat, když nevíte, jak se vlastně cítíte?
Vnímáte, že často nevíte, jak se vlastně cítíte nebo co v konkrétní situaci potřebujete? Proč se to děje a jak najít cestu zpátky k sobě a svým pocitům?