Blog o terapii a duševním zdraví

Píšeme pro vás o terapii, psychologii a duševním zdraví. Na blogu se dočtete,  jak probíhá terapie, jak poznat, že na ni nastal čas, jak vybrat toho správného terapeuta nebo jak si poradit v náročných životních situacích. 
Tagy
Tagy

Jak pěstovat odolnost dospívajících bez tlaku na výkon

Jak terapie pomáhá rozvíjet psychickou odolnost?

Co se můžeme učit od lidí, kteří prošli velkou životní zkouškou?

Jak si vybudovat psychickou odolnost v době nejistoty

Proč není resilience jen tvrdost, ale také schopnost laskavosti k sobě

Deprese není depka aneb mýty o depresi a co dělat, když se depka promění v depresi

Co dělat, když antidepresiva při léčbě deprese nestačí?

Partner v depresi: Jak milovat, když druhý mizí do tmy?

Jaký vliv mohou mít sociální sítě na duševní zdraví a prohloubení deprese?

Deprese není depka: Jak rozlišit krátkodobý splín od vážného stavu?

Spánková úzkost: když ležíš v posteli a bojíš se, že zase neusneš

Poruchy spánku: Kdy a jak může pomoci terapie

Noční přemýšlení je sabotérem klidného spánku: Jak zvítězit nad bezesnými nocemi?

Jaký vliv má spaní s mobilem na naše psychické zdraví?

Terapie přes zprávy: Může AI nahradit terapeutické sezení?

Terapie jako fitness pro mozek: Proč čekáme, až když hoří?

Jak poznám, že terapie (ne)funguje?

Terapie není jen pro lidi „s problémem“ aneb 6 typů lidí, kterým může změnit život

Jak překonat těžký rozvod nebo rozchod?

Nový začátek po rozchodu aneb jak se z něj dostat a vyjít z něj silnější