Blog o terapii a duševním zdraví
Píšeme pro vás o terapii, psychologii a duševním zdraví. Na blogu se dočtete, jak probíhá terapie, jak poznat, že na ni nastal čas, jak vybrat toho správného terapeuta nebo jak si poradit v náročných životních situacích.
Emoce
Vztahy
Komunikace
Duševní zdraví a seberozvoj
19.9.2026
Kdy je rozchod zdravým rozhodnutím?
Uvažujete o rozchodu? Jak poznat, že si jen procházíte náročným obdobím a že stojí za to o vztah bojovat, a kdy je rozchod zdravým rozhodnutím?
Emoce
Vztahy
Duševní zdraví a seberozvoj
15.9.2026
Jak poznat rozdíl mezi náročným vztahem a patologií?
Hranice mezi vztahem procházejícím náročným obdobím a nezdravým vztahem může být někdy tenká. Jak tedy rozpoznat, kdy se jedná o patologický vztah?
Emoce
Vztahy
Úzkosti
2.9.2026
Proč nás ve vztazích ovlivňuje minulá zkušenost?
Proč nás některé situace ve vztazích zasáhnou silněji než jiné? Jak minulost ovlivňuje naše prožívání a jak může náš pohled pomoci změnit terapie?
Vztahy
Duševní zdraví a seberozvoj
10.8.2026
Nemám chuť na sex. Co to může znamenat?
Nechuť k sexu může mít celou řadu příčin. Kdy je na vině zdraví a kdy může nízké libido značit partnerské problémy? A jak může pomoci psychoterapie?
Vztahy
Duševní zdraví a seberozvoj
Sebedůvěra
18.7.2026
Stud, tlak a výkon ve vztazích aneb proč máme pocit, že musíme být „dost“?
Proč se ve vztazích tolik bojíme selhání, odmítnutí nebo nedostatečnosti? Zjistěte, jak stud, tlak a výkon ovlivňují blízkost a co pomáhá namísto kontroly.
Duševní zdraví a seberozvoj
Vztahy
18.7.2026
Proč je pro mě blízkost těžká aneb strach z odmítnutí, zranění a ztráty sebe sama
Proč je pro nás blízkost někdy tak těžká, přestože po ní toužíme? A jak souvisí strach z odmítnutí, ztráty sebe sama nebo zranitelnost s našimi vztahy?
Duševní zdraví a seberozvoj
Vztahy
31.5.2026
Jak znovu budovat sebevědomí po bolestivém vztahu
Ukončení bolestivého vztahu může mít velký vliv na naše sebevědomí. Jak ho podle psychologů a psychoterapeutů znovu vybudovat?
Emoce
Vztahy
27.5.2026
Emoční vydírání: jak ho poznat a jak se chránit
Emoční vydírání je ve vztazích velmi časté. Psychologové a psychoterapeuti radí, jak ho rozpoznat i jak se proti němu chránit.
Vztahy
22.5.2026
Trauma bonding: Když vztah bolí, ale nejde z něj odejít
Co je to trauma bonding? Proč je tak těžké odejít ze vztahu se silným emočním poutem, který není zdravý, a co může pomoci?
Vztahy
17.5.2026
Podle čeho poznáte, že jste v toxickém vztahu?
Vnímáte, že ve vašem partnerském vztahu není něco v pořádku? Jak poznáte, že se jedná o toxický vztah? A proč by to nemělo končit u označení „toxický“?
Komunikace
Vztahy
29.4.2026
Proč nemít strach z hádek, ale z nevyřčeného?
Proč se nebát konfliktů? Zjistěte, co vám hádky říkají o vašich potřebách a jak je zvládat bez zraňování i ztráty blízkosti.
Komunikace
Vztahy
29.4.2026
Gaslighting ve vztahu: Jak nenápadně ztrácíte důvěru v sebe
Gaslighting je forma psychické manipulace, kterou bývá často těžké odhalit. Podle čeho poznáte, že se týká i vás, a jak najít cestu ven?
Komunikace
Vztahy
24.4.2026
Jak rozeznat rozdíl mezi láskou a nezdravou závislostí
Hranice mezi láskou a nezdravou závislostí není vždy jasně zřetelná. Psychoterapie vám může pomoci rozpoznat, kdy a proč je vztah nezdravý.
Vztahy
O terapii
23.4.2026
Cesta k uzdravení: Jak psychoterapie pomáhá po odchodu z vyčerpávajícího vztahu
Ukončení vyčerpávajícího vztahu nemusí být vždy automaticky spojeno s úlevou. Co dělat ve chvíli, kdy nepřichází zklidnění? Pomoci může terapie.
Rodičovství
Vztahy
Komunikace
23.4.2026
Jak se zorientovat ve složitém vztahu s matkou?
Provází vás ve vašem vztahu s matkou zmatek, vina nebo bolest? Zjistěte, co může za těmito pocity stát a jak může pomoci psycholog či psychoterapeut.
Vztahy
Emoce
Duševní zdraví a seberozvoj
3.1.2026
Partner v depresi: Jak milovat, když druhý mizí do tmy?
Tento článek je pro lidi, kteří mají blízký vztah s člověkem trpícím depresí. Hlavně pro partnery, ale může být užitečný i pro přátele a rodinné příslušníky. Jak podpořit partnera, ale zároveň během toho nezapomínat sami na sebe?
Vztahy
11.9.2025
Jak překonat těžký rozvod nebo rozchod?
Při těžkém období po rozchodu nebo rozvodu jsou psychologové připraveni vás podpořit a proměnit krizi v příležitost k osobnímu růstu. Často jsme před vstupem do psychoterapie nuceni některé velké emoce zvládnout sami. I když je to mnohdy velmi náročné, vytváří to motivaci k tomu, abychom se ponořili do terapie a naučili se porozumět svým reakcím a potřebám v těžkých situacích.
Vztahy
10.9.2025
Nový začátek po rozchodu aneb jak se z něj dostat a vyjít z něj silnější
Rozchod je bezesporu velmi stresující záležitostí, která často působí jako konec světa. S odstupem se však může stát, že zjistíme, že rozchod přinesl i mnoho pozitivního, například osobní růst. Jak se s náročným obdobím po rozchodu vypořádat a jaký vliv má na psychiku typ rozchodu?