Nenechte stres přejít v trauma: praktické techniky, jak tomu zabránit
14. března 2022
Neustálý stres z aktuální vypjaté situace, ve kterém se všichni chtě nechtě nacházíme (válka na Ukrajině), se může za určitých podmínek přetavit v trauma. Zkušený psychoterapeut Miroslav Novotný vás provede praktickými technikami, které vám pomůžou tomu zabránit.
Co se dozvíte
-
Jaký je rozdíl mezi stresovou situací a traumatem
-
Jaký jsou základní pravidla pro zvládání stresu
-
Jak pracovat s konflikty, které ze stresu vyplývají nebo nám ho způsobují
-
Jaké techniky použít k přenesení pozornosti od problému k potřebám
-
Jak zacházet s náporem emocí
Webinářem vás provede

Miroslav Novotný, psychoterapeut
Pracuje 8 let jako psychoterapeut v rámci soukromé praxe, ale i v sektoru sociálních služeb, především v Centru psychologické podpory ve Vrchlabí. Jeho přístup k psychoterapii je integrativní. Ať se již jedná o problematiku vztahů, nebo osobních problémů, či osobnostního rozvoje, snaží se rozvíjet člověka v jeho schopnosti vnímat, prožívat a pracovat s vlastním myšlením, s emocemi a tělesnými stavy a procesy. Zajímá ho tématika traumat a řešení problémů nejenom ve své hlavě ale s využitím celého těla.
Mohlo by vás zajímat
Jak poskytnout krizovou intervenci obětem války
Mgr. Kateřina Bohatá a Mgr. Klára Gramppová
zdarma
A co teď? Aneb jak se v tom všem a v sobě neztratit
Tereza Hrušková
zdarma
Jak se chovat k uprchlíkům: základy psychologické práce s uprchlíky
Sylvie Stretti a Věra Roubalová
zdarma