Blog o terapii a duševním zdraví

Píšeme pro vás o terapii, psychologii a duševním zdraví. Na blogu se dočtete,  jak probíhá terapie, jak poznat, že na ni nastal čas, jak vybrat toho správného terapeuta nebo jak si poradit v náročných životních situacích. 
Tagy
Tagy

Jak pěstovat odolnost dospívajících bez tlaku na výkon

Jak terapie pomáhá rozvíjet psychickou odolnost?

Co se můžeme učit od lidí, kteří prošli velkou životní zkouškou?

Jak si vybudovat psychickou odolnost v době nejistoty

Proč není resilience jen tvrdost, ale také schopnost laskavosti k sobě

Deprese není depka aneb mýty o depresi a co dělat, když se depka promění v depresi

Co dělat, když antidepresiva při léčbě deprese nestačí?

Partner v depresi: Jak milovat, když druhý mizí do tmy?

Jaký vliv mohou mít sociální sítě na duševní zdraví a prohloubení deprese?

Deprese není depka: Jak rozlišit krátkodobý splín od vážného stavu?

Poruchy spánku: Kdy a jak může pomoci terapie

Jaký vliv má spaní s mobilem na naše psychické zdraví?

Terapie jako fitness pro mozek: Proč čekáme, až když hoří?

Jak s dětmi mluvit o těžkých tématech?

Jak sdílení fotografií dětí ovlivňuje jejich psychický vývoj a budoucí život?

Proč je digitální detox důležitý a jak s ním začít?

Jaké jsou výhody online psychoterapie a pro koho je vhodná?

Jak vyjít z neúspěchu silnější?

Skryté dary krize aneb nejvíce rosteme díky krizi

Skupinová terapie nabízí řadu výhod: Hodí se i pro vás?