Blog o terapii a duševním zdraví

Píšeme pro vás o terapii, psychologii a duševním zdraví. Na blogu se dočtete,  jak probíhá terapie, jak poznat, že na ni nastal čas, jak vybrat toho správného terapeuta nebo jak si poradit v náročných životních situacích. 
Tagy
Tagy

První varovné signály vyhoření, které většina lidí přehlíží

Mýty o vyhoření: Proč není známkou slabosti

Rozdíl mezi únavou a vyhořením aneb kdy už nestačí si odpočinout

Proč často vyhoří lidé, které práce baví?

Jak vyhoření souvisí s perfekcionismem?

Jak pěstovat odolnost dospívajících bez tlaku na výkon

Jak terapie pomáhá rozvíjet psychickou odolnost?

Co se můžeme učit od lidí, kteří prošli velkou životní zkouškou?

Jak si vybudovat psychickou odolnost v době nejistoty

Proč není resilience jen tvrdost, ale také schopnost laskavosti k sobě

Deprese není depka aneb mýty o depresi a co dělat, když se depka promění v depresi

Co dělat, když antidepresiva při léčbě deprese nestačí?

Partner v depresi: Jak milovat, když druhý mizí do tmy?

Jaký vliv mohou mít sociální sítě na duševní zdraví a prohloubení deprese?

Deprese není depka: Jak rozlišit krátkodobý splín od vážného stavu?

Poruchy spánku: Kdy a jak může pomoci terapie

Jaký vliv má spaní s mobilem na naše psychické zdraví?

Terapie jako fitness pro mozek: Proč čekáme, až když hoří?

Jak s dětmi mluvit o těžkých tématech?

Jak sdílení fotografií dětí ovlivňuje jejich psychický vývoj a budoucí život?