Blog o terapii a duševním zdraví
Píšeme pro vás o terapii, psychologii a duševním zdraví. Na blogu se dočtete, jak probíhá terapie, jak poznat, že na ni nastal čas, jak vybrat toho správného terapeuta nebo jak si poradit v náročných životních situacích.
Vztahy
Komunikace
19.7.2024
Jak na komunikaci o financích ve vztahu s dlouhodobým partnerem?
Věděli jste, že otázka financí je hned druhá po nevěře, která ve vztahu vede k častým hádkám? Jak to udělat, aby neshody a hádky ve vztahu ohledně peněz nenarůstaly? Finance by vztahu neměly být tématem, které je tabu. O penězích mluvte hned z počátku, abyste měli představu, s kým vstupujete do partnerského života. Pokud chcete mít fungující dlouhodobý vztah, diskutujte o všem, co vás ohledně financí „pálí“ a cítíte, že byste měli probrat.
Vztahy
15.7.2024
Jaký vliv mají peníze na partnerské a rodinné vztahy?
Peníze jsou v naší společnosti častým tématem. Říká se, že peníze kazí charakter, peníze hýbou světem, peníze ovlivňují vztahy a podobně. Je ale třeba zamyslet se nad tím, jestli to vše opravdu dělají peníze. Je to skutečně tak, že mají peníze zásadní vliv na rodinný a partnerský život? Anebo se vše odvíjí od našeho přístupu k penězům?
Vztahy
8.7.2024
Rozdílné finanční styly ve vztahu aneb jak dosáhnout oboustranné spokojenosti
Vstup do světa partnerských financí může být někdy docela komplikovaný, zejména pokud se váš finanční styl liší od stylu vašeho protějšku. Dokud spolu nesdílíte společnou domácnost, nemusí pro vás být přístup partnera k financím zcela podstatný, není to téma, které byste museli aktivně řešit. Změna přichází nejčastěji v okamžiku, kdy spolu začnete bydlet. Jak ve vztahu najít rovnováhu, co se financí týče?
Vztahy
23.5.2024
Peníze a vztahy - téma, které by nemělo být tabu
<img alt="" srcset="https://www.terapie.cz/files/responsive/360/0/blog-19.png 360w, https://www.terapie.cz/files/responsive/720/0/blog-19.png 720w, https://www.terapie.cz/files/responsive/980/0/blog-1
Vztahy
Duševní zdraví a seberozvoj
6.5.2024
Co jsou poruchy příjmu potravy a jak pomoci osobě, která se s nimi potýká?
Porucha příjmu potravy, která se označuje zkratkou PPP, trápí většinou ženy, ale objevit se může i u mužů. Mezi charakteristické znaky patří třeba nekontrolované přejídání, ale také zvracení, hladovění a další příznaky. Jak byste se měli zachovat, když máte podezření, že někdo z vašeho blízkého okolí trpí PPP?
Vztahy
Komunikace
26.4.2024
Jak se sladit, když jeden chce mít sex častěji?
To, že jeden z partnerů chce sex více, nebo naopak méně než ten druhý je běžná situace, která se v partnerském vztahu řeší. Pamatujte, že všechno je možné vykomunikovat. Jak můžete najít frekvenci sexu, která bude vyhovovat vám oběma?
Vztahy
Sebedůvěra
20.4.2024
Sexuální zkušenosti: máte pocit, že jich nemáte dost, a proto se cítíte trapně? Zjistěte, jak pracovat na svém sexuálním sebevědomí
V dnešní době, kterou ovládá mediální svět včetně sociálních sítí, je těžké si najít vlastní cestu k sexuální sebejistotě. Kdo by nepochyboval, když se na něj ze všech stran valí obrazy dokonalých těl a ideálních sexuálních výkonů? Může vás uklidnit, že lidská sexualita je stejně jedinečná jako každý z nás. K získání sebejistoty ve své sexualitě nevede jedna zaručená cesta, ale existují kroky, díky kterým můžete postupně budovat své sexuální sebevědomí tak, abyste se cítili spokojenější.
Vztahy
Komunikace
15.4.2024
Souvisí problémy ve vztahu s problémy při sexu?
Představte si vztah jako zahrádku, o kterou je potřeba pečovat. Potřebuje, abyste ji zalévali láskou, nechali na ni svítit sluneční světlo radosti, ale také ji zbavovali plevele, který představují vztahové problémy. Se stejným zájmem byste měli pečovat i o váš sexuální život, protože i ten je nedílnou součástí vaší vztahové zahrádky. I on potřebuje udržování a obnovu. Pokud se ve vztahu objeví problémy, mohou se promítnout i do sexuálního života a naopak. Jak tyto trable účinně řešit?
Vztahy
8.4.2024
Sex vs. intimita: může jedno fungovat bez druhého?
Sex je fyzický kontakt mezi lidmi, intimita je emotivní vztah mezi lidmi. Každé může existovat zvlášť, ale nejlepší je, když se doplňují. Jakého nejvyššího vrcholu můžete v partnerském vztahu dosáhnout? Když se vám podaří uspokojit sexuální touhu a potřebu intimity. Jak na to?
Vztahy
Komunikace
3.4.2024
Jak mluvit s partnerem o sexuálních touhách v našem vztahu?
Jak mám mluvit se svým partnerem či partnerkou o sexu? Otázka, která leží v hlavě nejedné ženy či muže. Přestože se dnes o sexu mluví více než v minulosti a celá řada informací je jednoduše dostupná, pořád je otevřená komunikace ohledně sexuálních tužeb a přání pro mnohé tabu. Jak tedy svému protějšku sdělit, po čem toužíte? Pamatujte, že otevřená a upřímná komunikace mezi partnery je základem naplňujícího a šťastného sexuálního života. Pokusím se vám poradit, jak s rozhovorem na toto choulostivé téma začít.
Vztahy
Komunikace
22.2.2024
Jak řešit konflikty ve vztahu?
Konflikty ve vztahu jsou přirozené. Vždyť jde o společenství, kde je více než jedna osoba. Proto se může stát , že se ne vždy a na všem shodnete. Přestože konflikty mohou vést k nepohodě ve vztahu, můžete se z nich i poučit. V čem jsou přínosné a jak je efektivně řešit?
Vztahy
15.2.2024
Jak si udržet jiskru v dlouhodobém vztahu?
Romantické knížky a filmy, které končí tím, že hlavní hrdinové spolu žili šťastně až do smrti, dlouhodobě patří k těm nejoblíbenějším. Každý, kdo ale někdy žil v dlouhodobém vztahu, ví, že v reálném životě je velmi obtížné takového stavu jednou a provždy dosáhnout. Udržet zdravý a spokojený vztah je možné, ovšem vyžaduje to odhodlání, úsilí a čas. Jak pečovat o dlouhodobý vztah, aby se z něj nevytratila jiskra?
Vztahy
Rodičovství
11.2.2024
Co se děje s partnerskou intimitou, když se vám nedaří otěhotnět?
Začínáte plánovat příchod potomka? Pro všechny včetně vás, budoucích rodičů, je to radostná událost. Okolí si začne představovat šťastné tváře rodičů, roztomilé děťátko a všechno bezproblémové Tato představa je jaksi zažitá nejen ve společnosti, ale také u budoucích rodičů. Jenže realita je mnohdy tvrdší. Za vytouženým příchodem miminka stojí u spousty párů úmorné snažení, napjaté doufání a bolestná zklamání, která se mohou opakovat měsíce. Někdy i roky. Co všechno musí ustát váš vztah a vaše psychika, když se nedaří otěhotnět?
Vztahy
Rodičovství
22.1.2024
Jak pečovat o dlouhodobý vztah, do kterého přišly děti?
Manželská krize. Dochází k ní z různých důvodů a často přichází s obdobím prvních let života našich dětí. První velká manželská krize přichází zhruba po 4 letech trvání manželství. Ze statistik rozvodovosti se dá vyčíst, že se manželé rozvádí mezi 5. a 9. rokem manželství. Jsou to období, kdy se manželům, ale také nesezdaným párům obvykle narodí děti. Jak předejít odcizení manželů po narození dětí a jak překonat manželskou krizi?
Vztahy
Komunikace
19.1.2024
Objevte tajemství komunikace ve vztahu
Komunikace je jedním z nejčastěji probíraných témat v párové i v rodinné terapii. Patří mezi základní stavební kameny vztahu, ale sama o sobě není všespásná. Vlastní praxe i výzkumy potvrzují, že terapie zaměřené pouze na komunikaci bývají úspěšné zhruba ve 20 procentech, proto je vhodné komunikaci propojovat s širším kontextem vztahu. Komunikace se řeší v partnerství, s rodiči, s jinými lidmi. Jak se tedy naučit efektivní komunikaci ve vztahu, ale také s ostatními lidmi?
Vztahy
Komunikace
5.12.2023
Jak spolu mluvit o citlivých tématech
Jak to, že věta, kterou jste od partnera slyšeli na začátku vztahu, vás nerozhodila? A když ji slyšíte znovu po pěti letech, tak je z ní oheň na střeše? Možná jste příliš dlouho potlačovali něco, s čím jste ve vztahu od začátku nespokojení.
Vztahy
10.7.2023
Situationship jako trend doby. Jak poznáte, že jste ve skorovztahu?
Do češtiny skorovztah přeložila z anglického slova “situationship” socioložka a psychoterapeutka Markéta Šetinová. Markéta se zabývá mimo jiné lidskými vztahy, seznamování, singles a založila Institut Moderní Láska.
Vztahy
Emoce
7.7.2023
Trojúhelníková teorie lásky
Sternberg mluví o 8 různých typech lásky s rozdílem v tom, nakolik jsou tyto tři složky ve vztahu přítomné.