Blog o terapii a duševním zdraví
Píšeme pro vás o terapii, psychologii a duševním zdraví. Na blogu se dočtete, jak probíhá terapie, jak poznat, že na ni nastal čas, jak vybrat toho správného terapeuta nebo jak si poradit v náročných životních situacích.
14.1.2022
Pravda osvobozuje - průzkum o dopadech tajemství na psychiku
Vyjevení tajemství je jeden z faktorů psychologické úlevy v psychoterapii. V sezení nám lidé říkají věci, které ještě nikomu nesvěřili. Často pak také dodají, že svěřit se bylo pro ně velmi ulevné.
7.1.2022
Intimní pocity a chování ze strany terapetů vůči klientům
V terapeutickém vztahu je potřeba určitá míry intimity, ta se ale někdy může promítnout do pocitů či chování přesahujících jeho běžný rámec a mezi terapeutem a klientem může vzniknout přátelství či sexuální poměr.
Duševní zdraví a seberozvoj
10.12.2021
Vliv sociálních sítí na duševní zdraví
O vlivu sociálních sítí na duševní zdraví se mluví dlouho. To, že není jen pozitivní, můžeme pozorovat jak z vyprávění od našich klientů, z vlastní zkušenosti tak i z výzkumných studií. Nedávná kauza Facebook papers, v níž z řad pracovníků této společnosti unikly interní informace, ukazuje, že samotné vedení zná negativní dopad svých služeb, které by mohla snadno zmírnit, avšak dává přednost ziskovějšímu modelu, který uživatele udrží na sítích aktivnější.
Duševní zdraví a seberozvoj
8.11.2021
V práci v pohodě? Jak IT firmy pečují o duševní zdraví zaměstnanců?
Věděli jste, že téměř polovina zaměstnanců ztratí až 2 hodiny denně kvůli stresu? Psychická pohoda je jedním z nejdůležitějších faktorů pro kvalitní pracovní výkon. Náš pracovní život se zároveň promítá do toho osobního a naopak.
Stres
18.10.2021
Stress relief - naučíme vás antistresové techniky
Spolu s Nadačním fondem pro rozvoj plného vědomí a Sebeškolou jsme pro vás připravili sérii 4 večerních webinářů, které vám pomůžou zvládat stresové situace.
Stres
10.10.2021
Jaké životní i každodenní události způsobují stres?
Jaké životní i každodenní události způsobují stres? Říjen 10, 2021
Stres
6.10.2021
Jak na stres - rady a tipy od úspěšných českých podnikatelů a manažerů
Hodně mi v tom pomáhá si vše sepisovat do jednoduchého todo listu (používám Todoist), tak abych co nejméně věcí musel držet v hlavě. Snažím se se mít každý den inbox zero a každý týden todo list zero a mám vypnutou většinu notifikací na telefonu.
4.10.2021
Dopady práce na dálku
Samotná práce se stala chaotičtější a fragmentovanější, pracovníci vykazovali méně hodin čistě fokusované práce bez vyrušování a více multitaskingových činností. Kromě již vyššího pracovního vytížení v hodinách se více pracovalo i mimo hlavní pracovní hodiny (práce po večerech).
Duševní zdraví a seberozvoj
24.9.2021
V práci v pohodě? Jak firmy pečují o duševní zdraví zaměstnanců?
Věděli jste, že téměř polovina zaměstnanců ztratí až 2 hodiny denně kvůli stresu? Psychická pohoda je jedním z nejdůležitějších faktorů pro kvalitní pracovní výkon. Náš pracovní život se zároveň promí
O terapii
17.9.2021
Párová terapie - kdy může pomoci a co od ní čekat?
Uvažujete o párové terapii a nevíte, jestli je to pro vás? Co od ní vlastně čekat a jak poznat, že nastal ten správný čas? Na nejčastější otázky o párové terapii odpovídá zkušený párový terapeut Petr Kačena.
O terapii
25.4.2021
Chodit na terapii není slabost - vyvracíme mýty spojené s psychoterapií
Existuje spousta důvodů, proč lidé nevyhledají psychoterapii, i když by pro ně mohla být užitečná. Některé jsou ryze praktické, jako nedostatek peněz nebo málo dostupných terapeutů v okolí bydliště, jiné souvisí spíše s obavami z neznámého nebo s mýty a předsudky, které se s terapií pojí. Jaké to jsou a jaká je realita?
Duševní zdraví a seberozvoj
17.2.2021
Téměř 80 % lidí pociťuje kvůli pandemii negativní dopady na svou psychiku
Téměř 80 % lidí pociťuje kvůli pandemii negativní dopady na svou psychiku Únor 17, 2021
15.7.2020
Kvalitativní mapující - výzkum mezi psychoterapeuty
Velikost vzorku: 23 individuálních rozhovorů Sběr dat: 1.7 - 15.7.2020 Zprávu vypracoval: Pavel Pařízek Cíl výzkumu: v mapovacím výzkumu jsme se zaměřovali na tyto oblastní psychoterapeutické práce: typický profil klientů, hlavní problémy soukromé praxe, zdroje klientů, způsoby určování ceny za hodinu práce a zkušenost s online terapií během Covidu.