Terapie do kapsy
Kniha o vztazích, úzkosti a hledání sebe — z pohledu terapeutů z reálné praxe.

Kde koupit

Nakladatelský dům Grada

Internetové knihkupectví Kosmas.cz

LUXOR - Tady žijí knihy

Martinus - Internetové knihkupectví

Knihy Dobrovský

O Terapie.cz
Terapie.cz není jen místem pro propojení klientů s terapeuty. Dlouhodobě vytváříme obsah, který pomáhá lidem lépe porozumět sami sobě, vztahům i duševnímu zdraví.
Kniha Terapie do kapsy vznikla jako výběr témat a článků, které mezi našimi čtenáři nejvíce rezonovaly. Najdete v ní pohledy terapeutů z reálné praxe na vztahy, úzkosti, komunikaci i hledání životní rovnováhy.
Přejeme si, aby vám byla užitečným průvodcem ve chvílích, kdy potřebujete větší porozumění sobě i svému prožívání.
Vztahy
O lásce, komunikaci, blízkosti i náročných situacích.
Jak překonat těžký rozvod nebo rozchod?
Online seznamování: Jak se bezpečně seznamovat online a najít vážný vztah?
Fenomén dnešní doby: Situationship neboli skorovztah
Intimita na začátku vztahu: Jak ji budovat?
Jak poznat, kdy na vztahu ještě pracovat a kdy je čas se rozejít?
Nemůžu najít partnera, co s tím? Sebereflexe a řešení
Jak najít životního partnera? Chce to čas
Souvisí problémy ve vztahu s problémy při sexu?
Sexuální zkušenosti: máte pocit, že jich nemáte dost, a proto se cítíte trapně?
Jak mluvit s partnerem o sexuálních touhách v našem vztahu?
Jak řešit konflikty ve vztahu?
Jak si udržet jiskru v dlouhodobém vztahu?
Trojúhelníková teorie lásky
Co dělat, když nám strach brání milovat?
Objevte tajemství komunikace ve vztahu
Úzkosti
Jak porozumět úzkostem, strachu a náročným emocím.
Inteligence má mnoho podob: Jaký je rozdíl mezi emoční a sociální inteligencí?
Proč nás v životě provází strach a úzkost: metody, jak zvládnout pocit úzkosti
Jak poznat panickou ataku, jak probíhá a jak ji ovládnout?
Emoční inteligence: Proč je důležitá a jak ji rozvíjet
Co jsou poruchy příjmu potravy a jak pomoci osobě, která se s nimi potýká?
Nenechte se paralyzovat úzkostí
Vliv sociálních sítí na duševní zdraví
Jaký je život se sociální fobií: příznaky a rady jak ji zvládat
Co je to obsedantně kompulzivní porucha a jak s ní naložit?
Jaký je rozdíl mezi fobií, strachem a úzkostí?
Jak pracovat s environmentálním neboli klimatickým žalem?
Sebepoznání
Text o sebepoznání
Chystáte se poprvé na terapii? Zjistěte, jak probíhá
Co je syndrom vyhoření a jaké dopady má na člověka a jeho okolí?
Skupinová terapie nabízí řadu výhod: Hodí se i pro vás?
Proč je digitální detox důležitý a jak s ním začít?
Jaké jsou výhody online psychoterapie a pro koho je vhodná?
Jak vyjít z neúspěchu silnější?
Podle čeho můžete poznat, že je vaše emoční inteligence vysoká?
Vysoce citliví lidé vnímají svět i lidi kolem sebe intenzivněji
ADHD u dospělých: Jak se s ním naučit dobře žít?
Co řešit na terapii nebo u psychologa?
Skryté dary krize aneb nejvíce rosteme díky krizi
Mezi základy asertivity patří sebedůvěra
Jak srovnání s ostatními ovlivňuje naše životy?
Jaký vliv má spaní s mobilem na naše psychické zdraví?
Jak poznám, že terapie (ne)funguje?
Jaký vliv mají sociální média na naši duševní pohodu?
Jak zlepšit svou komunikaci
Autoři článků v naší knize

Ivana Bařinková
Vystudovala jsem obor sociální práce na Univerzitě Palackého v Olomouci a Ostravské univerzitě v Ostravě. Momentálně působím jako terapeutka, lektorka vzdělávacích kurzů a pracuji taky pro organizaci Člověk v tísni v Olomouci.

Mgr. Radka Dydňanská, Ph.D.
Mgr. Radka Dydňanská, Ph.D. pracuje jako gestalt terapeut a krizový intervent pro dospělé. V popředí jejího zájmu stojí práce s klienty s obsedantně kompulzivními symptomy. Píše edukační články a lektoruje. V současné době se snaží mluvit o důležitosti spolupráce mezi psychoterapeuty a psychiatry.

Mgr. Jana Gatěková
Psycholožka, SF psychoterapeutka, lektorka.
Ve své terapeutické praxi se mimo běžných psychoterapeutických témat zaměřuji na problematiku ADHD, PAS, domácího násilí, náhradní rodinné péče a téma vztahové komunikace. Vedle terapií se věnuji také vzdělávání v oblasti PAS.

PhDr. Kathleen Geaney Ph.D.
PhDr. Kathleen Geaney, Ph.D. je psycholožka a terapeutka. Vystudovala psychologii a historii a doprovází klienty (včetně citlivých a s ADHD) při hledání jejich autentické cesty a svobody. Namísto diagnóz nabízí bezpečný prostor pro porozumění vlastnímu životu. Kromě terapie se věnuje také psychologii učení.

Monika Gerber
Monika Gerber, psycholog a psychoterapeut, supervizor. Mám 12 let zkušenost ve zdravotnictví a vlastní praxi. Věnuji se existenciální psychoterapii a traumaterapii podle EMDR. Vyhledávají mě lidi po závažných událostech a oběti trestných činů. Nabízím také systemickou superpervizi pro pomáhající profesionály a jejich týmy.

Mgr. Kateřina Halfarová, LL.M.
Psycholožka s dlouholetou praxí v podpoře rodin v náročných situacích. Věnuje se digitální gramotnosti dětí a bezpečnému využívání technologií. Propojuje psychologii s umělou inteligencí a podporuje zdravé fungování rodin.

Mgr. Šárka Hrabovská
Jsem psychoterapeutka a sociální pracovnice s patnáctiletou zkušeností v oblasti pomoci a podpory lidí. Ve své praxi se věnuji tématům úzkosti, stresu, vyhoření, rodičovství a vztahovým obtížím. Pracuji přístupem zaměřeným na řešení a v terapii vytvářím bezpečný, strukturovaný prostor pro změnu.

Mgr. Kristýna Hriciková Glattová
Mgr. Kristýna Hriciková je psycholožka a psychoterapeutka. Pracuje ve zdravotnictví i v soukromé praxi, věnuje se individuální terapii a psychodiagnostice. Ve své práci propojuje klinickou praxi s důrazem na porozumění prožívání klienta a srozumitelnou psychologickou edukaci.

Mgr. Julie Janošíková
Julie Janošíková je psycholožka a psychoterapeutka. Ve své soukromé praxi pracuje s dospělými klienty, má však také zkušenosti ze zdravotnictví a s prací s dětmi. Věnuje se zejména tématům úzkosti, psychosomatických obtíží a vztahů, blízká je jí také práce se ženami.

Tomáš Jiran
Jsem praktický lékař a psychoterapeut ve výcviku se zájmem o psychosomatiku. V psychoterapii pracuji psychodynamicky, nicméně můj přístup je do velké míry inspirován i Gestalt terapií a PCA přístupem.

Mgr. Petra Jonášová, DiS.
Petra Jonášová, vystudovala pražskou vysokou školu psychosociálních studií (Mgr.), absolvovala komplexní psychoterapeutické vzdělání. Je členem České asociace pro psychoterapii, která je součástí Evropské asociace pro psychoterapii. Působí jako psychoterapeut, firemní psycholog, publicista.

Eva Kozáková
Eva Kozáková (1987) vystudovala psychologii na FF UK v Praze, kde získala doktorát v oboru klinická psychologie. Od roku 2015 pracuje v Národním ústavu duševního zdraví – původně se věnovala neurovědnímu výzkumu schizofrenie, nyní je součástí Centra výzkumu psychedelik. Působí jako terapeutka v Psychedelické klinice Psyon a má také soukromou praxi. Absolvovala výcvik v Gestalt modalitě (Gestalt Dialog) a výcvik v Transference-focused Psychotherapy (Psychoterapie zaměřená na přenos).

Bc. Matěj Krejčí
Matěj Krejčí terapeut, mediátor a autor knihy i projektu Digidetox.me Zaměřuje se na hledání smyslu, vnitřní motivací a hledání rovnováhy v digitálním světě. Je lektorem smíchu, facilitátorem soft-skills školení a spoluzaložil několik úspěšných projektů.

Mgr. Kateřina Křivancová
Psycholožka a terapeutka se soukromou praxí, působící také na ČVUT. V terapii propojuje důraz na vztah s hledáním přirozených zdrojů zdraví. Aktivně se zajímá o ekopsychoterapii a práci s tělem. Je matkou tří dětí, milovnicí jógy a cestování. Ve své práci i životě ctí respektující přístup.

Mgr. Tatiana Mironova
Taťána Mironová je psycholožka a psychoterapeutka. Ve své praxi se dlouhodobě věnuje terapeutické práci s dospělými, zejména s kreativními a vysoce citlivými lidmi. Zaměřuje se na témata emocí, vztahů, identity, podpory vnitřní stability a samoregulace.

Mgr. et Mgr. Veronika Okoduwa
Mgr. et Mgr. Veronika Okoduwa je speciální pedagožka a privátní psychoterapeutka pro děti, dospívající a dospělé. Pracuje na Praze 3 a online. Vychází z Kognitivně-behaviorální terapie (KBT), EMDR, arteterapie, terapie přijetí a odhodlání (ACT) a dalších metod.

Mgr. Zdeněk Svoboda
utor je absolventem Bc. oboru Sociální a charitativní práce a navazujícího Mgr. oboru Etika v sociální práci na Teologické fakultě Jihočeské univerzity v Českých Budějovicích. V současné době je frekventantem výcviku v Integrované psychoterapii. Věnuje se individuálnímu psychoterapeutickému poradenství.

Mgr. Iveta Šlapalová
Mgr. Iveta Šlapalová je psychoterapeutka s dlouholetou praxí v práci s jednotlivci i týmy v osobním i pracovním kontextu. Ve své praxi využívá systemické a strategické principy s podporou eriksonovské hypnózy. Pomáhá lidem zvládat období, kdy staré způsoby přestávají fungovat a je potřeba najít nové, udržitelnější cesty.

Mgr. Magdaléna Šimková
Magisterský titul z psychologie získala na FSS MU v Brně. Pracovala v PPP a SPC Ústí nad Orlicí, kde se specializovala na nadané. Zkušenosti sbírala také jako psycholožka na několika školách na Litomyšlsku. Je absolventkou výcviku v přístupu zaměřeném na řešení. Nyní se věnuje péči o své syny a soukromé praxi, v níž pracuje s dětmi i dospělými.

Mgr. Iva Šulcová
Mgr. Iva Šulcová je psychoterapeutka a adiktoložka s více než desetiletou zkušeností v práci s lidmi. Ve zdravotně - sociálních službách pracovala s klienty s osobnostní poruchou a závislostní problematikou, nyní má svoji soukromou psychoterapeutickou praxi v Praze. Je vášnivá horolezkyně a sportovkyně.

Mgr. Anastasia Taisumova
Jmenuji se Anastasia Taisumova a pracuji jako psycholožka a psychoterapeutka s rusky a anglicky mluvícími klienty. Ve své práci se zaměřuji na porozumění vnitřním prožitkům, potřebám a vztahovým vzorcům klienta. Využívám CBT, systemický a solution focused přístup a mindfulness.

Bc. Darina Vasilieva
Daria Vasilieva je psycholožka a terapeutka, kterou zajímá jedinečnost člověka, jeho možnosti volby a způsoby, jak žít autenticky v tomto světě. Ve své práci uplatňuje otevřený a respektující přístup k rozmanitým životním cestám. Profesně se zaměřuje zejména na vztahy a sexualitu.

Bc. Tereza Vítková
Psycholožka, absolventka FF UK. V doktorském studiu na Nottingham Trent University se věnuje poruchám příjmu potravy a osamělosti. Působí také jako sportovní psycholog. Podílela se na koordinaci projektu Hlavu nad vodou, který zajišťoval psychoterapeutickou pomoc lidem zasaženým válkou na Ukrajině.

Mgr. Erika Vlasáková
Erika Vlasáková je psycholožka a systemická terapeutka působící v Brně. Vystudovala psychologii na Masarykově univerzitě a ve své praxi se věnuje psychoterapii dospělých, párů i rodin. Pracuje integrativně, s důrazem na vztah, kontext a propojení výzkumu s praxí. Spolupracuje s Českou asociací pro psychoterapii a věnuje se popularizaci oboru.
Pokud řešíte podobná témata, na blogu Terapie.cz najdete další články a můžete si také vybrat terapeuta podle tématu, které právě řešíte.“